ਵਿਟਾਮਿਨ

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸੁਆਲਾਂ ਦੇ ਜੁਆਬ ਦਿਉ

 

1. ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?

2. ਚਟਾਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ?

3. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਤਾ ਹੈ? ਇਸਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਿਖੋ.

4. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੀ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਸਰੋਤ ਕੀ ਹੈ?

5. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਜ ਲਿਖੋ.

6. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਿਖੋ.

7. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕੀ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਸਰੋਤ ਲਿਖੋ.

8. ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਿਖੋ.