ਯੋਗਾ

ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸੁਆਲਾਂ ਦੇ ਜੁਆਬ ਦਿਉ.

 

1. ਯੋਗਾ ਦਾ ਫਲਸਫ਼ਾ ਕੀ ਹੈ?

2. ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਦੇ ਟੀਚੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?

3. ਯੋਗਾ ਸਿਖਿਆ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਕੀ ਹਨ?

4. ਤੁਸੀਂ ਅਸ਼ਟੰਗ ਯੋਗਾ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?